أدوات قرار مصممة للوضوح
حاسبة تقدير التبويض
قدّر تاريخ التبويض ونافذة خصوبة من ستة أيام تنتهي بيوم التبويض المقدر (التاريخان مشمولان) وبداية الدورة التالية من دورة منتظمة.
أدخل القيم المطلوبة واختر الخيارات المناسبة ثم نفّذ الحساب.
يختلف توقيت الدورة. لا تستخدم هذا التقدير وحده لمنع الحمل أو تشخيص الخصوبة.
المنهجية
المعادلة أو التحويل
تقدر التبويض قبل الدورة التالية بنحو أربعة عشر يومًا وتعرض نافذة خصوبة من ستة أيام: الأيام الخمسة السابقة ليوم التبويض المقدر مع يوم التبويض نفسه، والتاريخان المعروضان مشمولان.
المتغيرات
- تاريخ بداية الدورة
- طول الدورة بالأيام
- يوم التبويض المقدر
- نافذة الخصوبة المقدرة
الوحدات
- تاريخ تقويمي
- يوم
سياسة التقريب
تستخدم النتائج إزاحات أيام صحيحة وترقيم أيام الدورة بدءًا من واحد.
يبدأ التقدير من اليوم الأول للدورة المدخل، ويضع التبويض قبل بداية الدورة التالية بنحو أربعة عشر يومًا، ويعرض نافذة الخصوبة على أنها الأيام الخمسة السابقة ليوم التبويض مع يوم التبويض نفسه، فتاريخا البداية والنهاية مشمولان.
قدّر تاريخ التبويض ونافذة خصوبة من ستة أيام تنتهي بيوم التبويض المقدر (التاريخان مشمولان) وبداية الدورة التالية من دورة منتظمة.
المصادر المراجعة
- ACOG — طرق تنظيم الأسرة المعتمدة على الوعي بالخصوبة تمت المراجعة في 2026-09-18
- CDC — إرشادات طريقة الأيام القياسية تمت المراجعة في 2026-09-18
سجل مراجعات المعادلة
-
المراجعة الأولية للمنهجية وتحذير التباين والمصادر.
رُوجعت في 2026-09-07 لإصدار المعادلة calendar-cycle-estimate-v1
-
تصحيح تعريف نافذة الخصوبة إلى ستة أيام شاملة تنتهي بيوم التبويض المقدر (Wilcox وزملاؤه، 1995) وإعادة مراجعة المصادر.
رُوجعت في 2026-09-18 لإصدار المعادلة calendar-cycle-estimate-v2
الافتراضات
- تُفسر المدخلات وفق الوحدات والخيارات المعروضة.
- يتبع الحساب المنهجية والعوامل المذكورة في المصادر.
القيود
- قد يخفي تقريب العرض منازل عشرية إضافية.
- لا يضيف الحساب دقة غير موجودة في المدخلات المقدمة.
- يختلف توقيت الدورة. لا تستخدم هذا التقدير وحده لمنع الحمل أو تشخيص الخصوبة.
مثال تطبيقي
لدورة تبدأ في 1 سبتمبر 2026 وطولها 28 يومًا، يكون التبويض المقدر في 14 سبتمبر وتمتد نافذة الخصوبة من 9 إلى 14 سبتمبر شاملة الطرفين.
الأسئلة الشائعة
كيف تُحسب نافذة الخصوبة؟
يوم التبويض المقدر يسبق بداية الدورة التالية بنحو أربعة عشر يومًا؛ والنافذة هي الأيام الخمسة السابقة له مع يوم التبويض نفسه، أي ستة أيام يشملها التاريخان.
هل أعتمد على هذا لتجنب الحمل أو التخطيط له؟
لا. يتغير طول الدورة وقد يتحرك موعد التبويض، ولا يستطيع التقدير التقويمي رصد ذلك؛ استخدمه كدليل عام واستشر مختصًا بشأن تنظيم الأسرة.