حاسبة نسبة دهون الجسم

المنهجية

إصدار الحاسبة

1.0.0

إصدار المعادلة

hodgdon-beckett-circumference-v1

أحدث مراجعة للمعادلة

2026-09-07

المعادلة أو التحويل

تطبق معادلة المحيط التاريخية المختارة بعد توحيد القياسات بالسنتيمتر.

المتغيرات

1. الطول موحدًا بالسنتيمتر
2. محيط الرقبة بالسنتيمتر
3. محيط الخصر بالسنتيمتر
4. محيط الورك بالسنتيمتر
5. نسبة دهون الجسم المقدرة

الوحدات

• سنتيمتر
• نسبة مئوية

سياسة التقريب

يُقرب التقدير إلى منازل النسبة المعلنة.

توحّد معادلة المحيط المختارة للذكور أو الإناث القياسات إلى السنتيمتر وتنتج تقديرًا حتميًا.

قدّر نسبة دهون الجسم من قياسات المحيط باستخدام المعادلات التاريخية الموثقة.

المصادر المراجعة

1. National Academies / NCBI Bookshelf — تركيب الجسم في الخدمات العسكرية تمت المراجعة في 2026-09-07
2. U.S. Department of War — تعليمات برنامج تركيب الجسم 1308.03 تمت المراجعة في 2026-09-07

سجل مراجعات المعادلة

1. المراجعة الأولية للمعادلة والقيود والمصادر.

   رُوجعت في 2026-09-07 لإصدار المعادلة hodgdon-beckett-circumference-v1

   • national-academies-military-body-composition
   • dow-body-composition-policy-2026

الافتراضات

• تُفسر المدخلات وفق الوحدات والخيارات المعروضة.
• يتبع الحساب المنهجية والعوامل المذكورة في المصادر.

القيود

• قد يخفي تقريب العرض منازل عشرية إضافية.
• لا يضيف الحساب دقة غير موجودة في المدخلات المقدمة.
• هذا تقدير فحص تاريخي وليس تشخيصًا أو قرار أهلية عسكرية حاليًا.

مثال تطبيقي

لرجل طوله 70 بوصة ومحيط رقبته 15.5 بوصة وخصره 34 بوصة، يبلغ التقدير نحو 16.46٪.

حاسبات ذات صلة

• حاسبة مؤشر كتلة الجسم
• مقارنة معادلات الوزن المثالي